신장 질환 예방을 위한 건강검진 방법 마크다운 형식으로 알려드려요

신장 질환 예방을 위한 건강검진 방법 마크다운 형식으로 알려드려요

신장 질환 예방을 위한 건강검진 방법

1. 혈압 검사

• 신장 질환과 관련된 고혈압을 조기 발견하기 위해 혈압 검사를 받는 것이 중요합니다.
• 하루에 3번 이상 같은 시간대에 측정하여 평균 혈압을 파악하는 것이 가장 정확합니다.
• 정상혈압은 수축기 혈압이 120mmHg 미만, 이완기 혈압이 80mmHg 미만입니다.

2. 혈당 검사

• 당뇨병은 신장 기능 저하의 원인 중 하나입니다. 따라서 혈당 검사를 받아 당뇨병 여부를 파악하는 것이 중요합니다.
• 급식 후 2시간 후에 측정하는 당단협 검사를 받는 것이 가장 정확합니다.
• 공복 혈당이 126mg/dL 이상, 급식 후 2시간 후 혈당이 200mg/dL 이상이면 당뇨병의 의심이 됩니다.

3. 요 검사

• 신장 기능을 판단하는데 중요한 검사입니다. 신장 질환에는 대부분의 경우 요검사에서 병변이 확인됩니다.
• 요중 단백질, 혈구, 세포, 석회화물 등이 검출되면 의심됩니다.

4. 신기능 검사

• 혈액 속의 요소와 황색종이라는 물질이 신장에서 적절하게 양분 분리나 배출되는지 검사합니다.
• BUN, 크레아티닌, 요소활성도, 요소분리율 등을 검사합니다.

5. 자가검사 및 주의

• 하루 2~3L의 물을 섭취해서 요도 움직임을 원활하게 해야 합니다.
• 고단백 고열식은 노심초사 쓰러질 수 있으므로 식이요법에 맞게 식사합니다.
• 음주, 흡연, 스트레스는 신장질환에 영향을 미치므로 피해야 합니다.
• 대부분의 신장 질환은 초기에는 증상이 거의 없으므로 정기적인 건강검진이 중요합니다.
• 자가위생 관리와 수술 등 다양한 방법으로 신장 감염을 예방합니다.

참고

• 신장 질환 예방을 위해 정기적인 건강검진과 신장 건강에 대한 유의가 필요합니다.
• 이상 징후가 있을 경우 신장과 관련된 질환에 대해 즉시 병원을 찾아 검사를 받아야 합니다.