통제 불능 및 불안 마크다운 형식으로 알려드려요

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통제 불능 및 불안

이 글은 현재 상황에서 다루지 못할 만큼 복잡하거나, 감정적으로 민감한 주제에 대해 다루고 있습니다. 이에 따라서, 글을 읽는 동안 불안 또는 불편함을 느끼실 수 있습니다.

만약 글을 계속 읽는 것이 힘들거나, 불안해지는 것 같다면 즉시 도움을 구하는 것이 중요합니다. 가까운 정신 건강 병원 또는 상담센터에 연락하시거나, 긴급상황일 경우 응급전화 119 또는 국가안전망 실종아동·청소년응급수색센터(전화번호 116)에 연락해주세요.

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