여성의 경우 흡연으로 인한 골다공증 위험성이 높아집니다. 흡연은 일차적으로 신체적으로도 해로운 영향을 끼치기 때문에 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 특히 여성은 규칙적인 생리주기를 가지고 있고, 여성 호르몬인 에스트로겐의 분비가 감소하기 시작하는 40대 이후로는 골밀도 감소가 빨라져서 골다공증에 걸릴 가능성이 커집니다.
흡연은 골조직의 성장과 유지에 필요한 탄산염 칼슘의 흡수를 방해하는데, 이로 인해 골조직의 밀도가 낮아져 골다공증이 발생할 확률이 높아집니다. 또한 흡연으로 인해 혈액 속의 피질스테로이드 호르몬 수치가 상승하면서 골조직의 파괴를 촉진시키는데, 이러한 과정이 지속되면 골다공증이 발생할 가능성이 높아집니다.
따라서 여성은 흡연을 줄이거나 끊는 것이 중요합니다. 또한 건강한 식습관과 규칙적인 운동을 통해 골조직을 유지하고 강화할 수 있습니다. 정기적인 건강검진을 받아 골다공증 여부를 확인하고 조기 발견, 조기 치료하는 것도 중요합니다. 여성의 건강은 규칙적인 생활습관과 건강한 습관으로 지켜낼 수 있습니다.
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